在家中的适度和责任

在饮料或娱乐家庭,朋友和邻居与食物和鸡尾酒的社交和同事社交是享受数百万美国成年人的愉快逍遥时光。对于那些选择喝酒的成年人来说,他们应该在各时间兼并,甚至在家或过度虚拟体验时都是如此。

这里有一些提示,同时在家里度过更多时间。

一切都适度!

美国人的饮食指南为女性和每天每天饮用,每天为每天饮用,每天为男性饮用,为每天饮用,为男性为适量。

知道你的标准饮料

根据膳食准则,“饮料等价物”定义为1.5液体盎司的80盎司的80盎司蒸馏烈酒(40%醇),如朗姆酒,伏特加,杜松子和威士忌;必威是合法网站吗12液态盎司常规啤酒(5%酒精);或五种液体盎司的葡萄酒(12%的酒精)。一杯饮料含有0.6液体盎司的酒精。

由于啤酒,葡萄酒和蒸馏烈酒产品可能有不同的必威是合法网站吗尺寸和酒精含量,这些明确定义的饮料等量旨在作为您的指南。

避免“自由倒”

你的玻璃器皿可能会欺骗!小心欺骗你的眼睛思考你的饮料的大眼镜比其实际更小。浇注饮料时,使用测量工具(例如跳汰机)有助于,所以你确切地知道酒精进入你的饮料。

如果您在家里没有花哨的酒吧工具,请记住3汤匙= 1.5盎司(标准浇注)。

注意你的消费量

如果您选择重新填充饮料,只有一旦您的玻璃为空,只需更好地追踪您的消费即可。当远离家乡时,这也很重要。例如,如果您的服务器提供“排名取下”葡萄酒,请要求他/她在用玻璃完成时检查,以问您是否想要另一个。请记住,许多因素会影响您的血液酒精浓度- 或bac - 包括你的性别,体重,食物和水摄入和其他变量。

用食物搭配补充你的饮料

一个美味的鸡尾酒可以强调你的饭的口味。饮料酒精的食物还会减缓酒精在血液中吸收的速率。务必在供应饮料时为您的客人提供食物。一个好主持人也有可用的水或其他非酒精选项,例如您的客人的美味模仿。

您可以使用烹饪主题或食物配对来创造创意,以补充您最喜欢的灵魂。

蒸馏器骄傲和时间制作完美的产品让我们享受。对啜饮,品味并负责享受这些精美的灵魂非常重要。

发布下:洞察